As sessões semanais, que aconteceram sempre às 18 horas de terça-feira, permitiram a aprendizagem de um conjunto de técnicas nesta área, a melhoria do autoconhecimento e a partilha de um conjunto de ideias e experiências em contexto de grupo, ainda que num registo à distância.

Para os cerca de 15 participantes, este foi também um momento de reencontro, após muitos meses em que a pandemia nos tem privado da fruição das atividades presenciais em grupo que a dinâmica associativa da Íris tradicionalmente proporciona.